Семь способов не отвлекаться на социальные сети, если удалиться из них по какой-то причине нельзя

Многие сталкиваются с тем, что в свободное время или даже в рабочие часы хочется бессмысленно листать ленту в социальных сетях. Или же обновлять страницу. Тем не менее существуют способы не дать соцсетям забирать у себя время. О них – в материале.

Автор поделилась эффективными способами борьбы с бессмысленным листанием социальных сетей. В этом плане она выделили семь проблем и семь решений для них.

1. Как перестать бессмысленно обновлять соцсети? Непонятно, с чего начать. Можно провести анализ времени, потраченного, например, на листание