Некоторые считают, что спать голышом гораздо полезнее, чем в одежде. В статье – о пяти преимуществах такого сна.
В «Белой книге по качеству сна китайцев за 2019 год» говорится, что 15 процентов людей, которые родились в 1990-х годах, любят спать без одежды. Но правда ли, что такой способ отдыха полезен? Ниже – о пяти плюсах этого метода.
-
Улучшается качество сна. Это происходит благодаря способности кожи рассеивать тепло и регулировать температуру тела. Специалисты из Амстердамского университета выяснили, что в результате снижения
