Врач-нутрициолог Ольга Ковиненко рассказала о полезном для здоровья щитовидной железы и мозга продукте — морской капусте.
Польза морской капусты обусловлена особенностями его состава. В частности, данный продукт, по словам врача, оснащен органическим йодом, железом, магнием, цинком, хромом, жирными кислотами, антиоксидантами и рядом витаминов, в числе которых А, В, С, Е, D и K.
“Морская капуста благотворно влияет на работу мозга, дарит энергию и хорошее самочувствие, улучшает обмен веществ, работу кишечника и выводит шлаки”, — поделилась врач.
В то же
