Врач-терапевт Видновской РКБ Тимур Асанов обратил внимание на то, что даже в ресторанах быстрого питания могут быть полезные блюда.
По его словам, это салаты. И лучше всегда овощной вариант предпочитать, например, пицце — сочетание теста, сыра, мяса, морепродуктов, в силу отсутствия клетчатки, наличия простых углеводов и сыра создают «калорийную бомбу», что не полезно для здоровья.
Врач посоветовал в качестве соусов выбирать кетчуп или горчицу и отказываться от майонеза и соусов на его основе. Если хочется мяса, то лучше выбрать курицу, а не свинину. Также в качестве
