В новогодние праздники довольно легко набрать лишний вес. Кто-то пытается с этим справиться при помощи приготовления «здоровых» блюд, кто-то – при помощи ограничений в еде. О том, как лучше всего сделать, – в статье.
Как утверждает автор, некоторые продукты, которые считаются полезными, лучше не есть на Новый год. Например, это сёмга и форель (лучше их заменить российскими неркой или кетой), фруктоза (для тех, кто не страдает диабетом, она позволяет быстрее набрать жир), обезжиренные продукты и растительное молоко (в них добавляют ароматизаторы, усилители вкуса,
