Американские диетологи Элиз Харлоу и Триста Бест посоветовали напитки для борьбы с лишним весом.
Как отметила врач Харлоу, для похудения нужно употреблять смузи. Этот напиток может заменить и собственно питьё, и приём пищи. Бест порекомендовала отказаться от напитков с пометкой «диетические», так как в них много искусственных подсластителей, вредных для кишечника. Их употребление может привести к чрезмерному газообразованию и навредить микрофлоре кишечника.
Также специалисты порекомендовали пить зелёный чай за его ускорение метаболизма. К тому же эксперты посоветовали
