Большинство из нас знает, что спорт полезен для здоровья. Причём, как выяснилось, не только физического, но и психического. Подробнее – в статье.
В рамках нового научного обзора учёные проанализировали 15 работ, где изучались физические упражнения и депрессия. Оказалось, что между этими двумя пунктами есть связь. Подсчёты исследователей показали, что почти 12 процентов случаев депрессивного расстройства можно предотвратить, если выполнять определённое количество упражнений. Результаты этого исследования были опубликованы в журнале JAMA Psychiatry.
Специалисты
