Чтобы зубы были здоровыми, нужно их регулярно чистить. Но это ещё не всё. Важно ещё и знать, как именно чистить. Об этом – в статье.
Доктор Ками Хосс в подкасте Instant Genius поделился наиболее эффективным способом чистки зубов. На самом деле ежедневный уход за зубами – это очень важно. Тем более что к стоматологу обычно ходят всего несколько раз в год.
Многие из нас утром сначала завтракают, а затем сразу же чистят зубы. Но, по мнению Ками Хосс, это неправильно. Перед завтраком и перед самой чисткой зубов нужно обязательно воспользоваться щелочной
