Весна близко. Однако помимо расцвета природы, большого количества солнца и остальных радостей ухода зимы, она может принести с собой и весеннюю хандру. Врач-диетолог, Елена Соломатина в беседе с “Лентой.ру” рассказала, как подготовиться к борьбе с этим состоянием.
Для начала врач советует “запастись” витамином С. Его достаточно во фруктах, но те, что лежат на прилавках зимой – все еще осенний сбор, чаще всего, в таком случае в них остается мало полезных элементов, рассказала Соломатина. По ее словам, в качестве альтернативы можно рассмотреть замороженные
