Издание Eat this, not that перечислило 13 вещей, которые происходят с телом, когда вы начинаете терять вес. Даже потеря пары килограммов может оказать позитивный эффект.
- Жировых клеток становится меньше.
Для похудения нужно потреблять меньше калорий, чем тратится. Но откуда ваше тело будет получать дополнительную энергию, в которой оно нуждается? Из жировых клеток. Поэтому неудивительно, что при похудении их количество уменьшается.
- Улучшится уровень сахара в крови.
Потеря нескольких килограммов может улучшить способность вашего
