Врач-профилактолог Сергей Токарев рассказал, что кофе в зёрнах, без молока, сахара и других добавок — мощное противовоспалительное и антиоксидантное средство, защищающее от развития болезни Паркинсона, атеросклероза и диабета второго типа.
Чтобы кофе был полезным, нужно пить его умеренно, примерно три-четыре чашки в день. По словам специалиста, кофеин снижает в крови белок PCSK9, помогая печени избавляться от «плохого» холестерина, что объясняет его пользу для профилактики атеросклероза.
«Кофе обладает активным превентивным эффектом в плане защиты от метаболического
