Результаты последнего исследования указывают на то, что зарядка мобильных телефонов в спальне влияет на секрецию мелатонина, а это может привести к серьёзным заболеваниям.
Британские ученые отмечают, что выработка мелатонина организмом хорошо происходит в тёмное время суток в тёмной среде. Мелатонин называют гормоном молодости, и при снижении его уровня замедляются обменные процессы. Мелатонин — мощный антиоксидант, он помогает сохранять тонус кожи, заботится о здоровье волос и ногтей и улучшает качество сна.
Если вы заряжаете свой мобильный телефон или планшет в
