В стрессовых ситуациях многие люди привыкли “заедать” сложившуюся ситуацию, уходя таким образом от существующих проблем. Однако это может привести к набору лишнего веса. К счастью, врач-психотерапевт Сергей Обложко назвал идеальный продукт для заедания стресса.
Как объяснил обложко, около 20-30% людей страдающих от избыточного веса имеют склонность к заеданию стресса. По его словам, это происходит не от того, что они голодны, а потому что таким образом они хотят изменить свое состояние, расслабиться.
При этом он отмечает, что наш мозг особенно бурно реагирует на
