Врач-диетолог Светлана Фус поделилась списком продуктов, которые приводят к брожению в желудке.
Так, провоцировать вздутие живота могут молочные продукты — молоко, кефир или творог, если человек страдает от лактозной непереносимости. Помимо прочего газообразование вызывают грибы и сахаросодержащие продукты, к примеру лимонады и десерты. Такое состояние может быть спровоцировано и богатыми крахмалом продуктами, а именно кашами, хлебом, макаронами, кукурузой, рисом, бобовыми, клетчаткой, а также сырыми овощами и фруктами.
В то же время, порой газообразование не связано с
