Новое исследование, проведенное под руководством психологов из Питтсбурга показало, что люди старшего возраста могут предотвратить ухудшение памяти определенного типа, если будут регулярно заниматься спортом.
Ведущий автор исследования Сара Агджаян, аспирант кафедры клинической и биологической психологии здоровья Школы искусств и наук им. Дитриха заявила, что тренировки около трех раз в неделю в течение как минимум четырех месяцев – это то, что нужно, чтобы получить привести эпизодическую память в порядок.
Исследователи обнаружили, что физические упражнения для
