Существует мнение, что в день нужно выпивать на менее восьми стаканов воды. Однако эксперты утверждают, что это миф. О том, какое количество воды в сутки нужно употреблять, – в материале.
Нередко можно услышать о преимуществах употребления большого количества воды. Однако некоторые учёные уверены, что восемь стаканов воды в день – это вовсе не норма. Среди них – Келли Энн Хайндман, учёный из университета Алабамы в Бирмингеме. На самом деле избыток воды вовсе не делает людей здоровее, отмечает эксперт.
Доктор Джоэл Таупф подчёркивает, что важнее всего
