Бессонница – один из самых неприятных недугов – без нормального сна невозможно вести полноценный образ жизни. К счастью, ученые Сеченовского университета разработали новый метод лечения бессонницы, сообщает пресс-служба учебного заведения.
Как сообщила пресс-служба, новый метод состоит из еженедельных занятий, направленных на формирование навыков для здорового сна.
Он состоит из 6-8 еженедельных занятий, направленных на формирование у пациентов навыка здорового сна. При этом бессознательные опасения не уснуть — так называемые “дисфункциональные
