Йогурты с фруктовыми наполнителями – это хороший перекус, однако в силу своего состава, они не всегда полезны. Поэтому диетолог Ева Шишова в беседе “Лентой.ру” рассказала, чем же можно заменить такого рода перекусы.
По словам диетолога, люди не обращают внимания на то, что для сохранения свежести подобных йогуртов, производители используют большое количество химических добавок, и это не считая огромного количества сахара. На ее взгляд, его содержание в йогурте в больших количествах только вредит человеку.
Йогурты с наполнителями можно заменить натуральными
