Многим знакомо чувство, когда какие-то негативные мысли начинают крутиться в голове и кажется, что остановить их невозможно. Но на самом деле такой метод существует. О нём – в статье издания Die Welt.
Бывает, что поток мыслей увлекает человека за собой. Причём это могут быть тревожные размышления о будущем, воспоминания о неприятных моментах из прошлого и т.п. Но необходимо уметь справляться с такими мыслями, иначе может развиться депрессия. Кроме того, могут возникнуть и какие-либо фобии.
Нейробиолог Маркус Тойбер отмечает, что на самом деле такое проигрывание в
