Телеведущий и клинический психолог Михаил Хорс рассказал о причинах сезонной депрессии и о том, как бороться с этим состоянием.
Как отметил Хорс, существует такое понятие, как «грустный понедельник». Это понедельник последней полной недели января, когда человеку необходимо активизироваться, включаться в социальный процесс, работу. В этот период начинается переосмысление многих отрицательных факторов, влияющих на жизнь: злоупотребления алкоголем в праздники, переедание, упущение каких-то возможностей, выход на работу после продолжительного отдыха, невыполнение обещаний, данных
