Врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша обратила внимание россиян на то, что не нужно покупать сахар впрок. Несмотря на якобы важность сахара в рационе, это не жизненно необходимый продукт.
Его чрезмерное употребление может привести к проблемам с печенью, зубами, костями, и может спровоцировать набери лишнего веса.
К тому же сахар может собираться комками, если хранится в открытой упаковке. От этого продукт портится.
«Это пустые траты денег не на ту еду. Нам нужно набирать энергию не из сахара, а из сложных углеводов:
