Диетолог Кортни Д’Анджело (Courtney D’Angelo) рассказала изданию Eat this, not that какой фрукт может способствовать тому, чтобы вы поддерживали свой живот в плоском состоянии.
Специалист утверждает, что употребление одного яблока в день может помочь сжечь жир на животе. Она пояснила, что яблоки полезны по многим причинам, в том числе благодаря их способности снижать уровень холестерина, регулировать артериальное давление, улучшать здоровье кишечника и предотвращать появление жира в брюшной полости.
«Яблоки особенно богаты клетчаткой, которая делает две
