Систематический обзор данных более чем 100 тысяч человек в Великобритании выявил 16 различных способов, которыми спят люди.
Исследование основано на данных фитнес-браслетов. Они измеряли движения рук и определяли, спит человек или нет.
В целом учёные разбили способы спать на пять больших кластеров. Те, кто попадает в первый кластер, обычно испытывают бессонницу с продолжительным сном и моментами, когда вы просыпаетесь посреди ночи. В пятом кластере люди, которые спят всю ночь и при этом не дремлют днём.
Кластеры со второго по четвёртый далее разбиты на группы «а»
