Один из способов быстрее похудеть – ускорить обмен веществ. Это позволяет сделать один из продуктов – красный перец. О нём рассказала диетолог Хюлья Чагатай в статье издания Milliyet.
Как утверждает автор, красный перец – один из продуктов, ускоряющих метаболизм. Происходит это благодаря капсаицину – компоненту, который придаёт перцу горький вкус.
Помимо этого, красный перец способен предотвратить развитие ожирения. Всё это – за счёт того, что он способствует сжиганию съеденных килокалорий, уменьшает количество энергии при помощи
