Диетолог Лорен Манакер, рассказала о пяти продуктах, которыми она заменила кофе, в ее случае – по медицинским показаниям. Дальнейшие исследования подтвердили их, схожие с кофе, свойства.
Вместо кофе диетолог советует смесь из теплого молока, имбиря, кленового сиропа и порошка куркумы. Молоко является источником натурального белка, кленовый сироп придаст сладости, а также он обладает противовоспалительными свойствами, как, впрочем, и куркумин в составе куркумы.
Самый простой вариант замены кофе – вода. Исследования показали, что из-за обезвоживания человек может
