У дневного сна есть полезные свойства, но в то же время он может спровоцировать развитие различных болезней. Об этом подробнее рассказал автор статьи.
Как сообщает Фонд сна, необходимость в дневном сне может свидетельствовать о хроническом недосыпании или о нарушениях сна. Хотя есть у такого сна и благоприятные для организма свойства: он способен улучшить состояние, если вы хотите лечь спать пораньше или собираетесь вести машину долгое время.
