На самом деле мороженое – это не лучший способ поднять настроение. Почему – объясняет эксперт по питанию в статье.
По словам американского диетолога, шеф-повара и директора отдела нутритивной и метаболической психиатрии Массачусетской больницы общего профиля в Бостоне доктора Умы Найду, вместо ведёрка мороженого или макарон с сыром для улучшения настроения лучше съесть листовую зелень. Хотя эффект от сладкой или жирной пищи человек почувствует раньше, такая еда может привести в будущем к развитию депрессии.
Специалист подчёркивает, что от поедания мороженого
