Американские врачи-диетологи назвали продукты благотворно влияющие на здоровье кишечника. В дополнение к этому, они помогут поддерживать его правильную работу.
Фасоль и бобовые – отличное дополнение к вашему рациону, если вы хотите иметь здоровый кишечник, по словам диетолога Лауры Али.
Нут, черная фасоль, обычная фасоль и чечевица – отличные источники клетчатки, которая работает на протяжении всего желудочно-кишечного тракта и помогает пищеварению, взаимодействуя с пробиотиками
