Диетолог Маргарита Королева объяснила, какие блины лучше готовить людям, склонным к набору лишнего веса.
По мнению специалиста, таким людям следует заменить традиционную для блинов пшеничную муку на гречневую или черёмуховую, а молоко – на воду. И в целом она посоветовала не добавлять в блины ингредиенты с содержанием глютена.
Людям, у которых нет проблем со здоровьем, Королева порекомендовала есть по одному-два блина в первой половине дня.
«Готовить такие блины можно на воде, без добавления молока. И я рекомендую всем готовить блины без добавления молока
