В интернете есть много советов, связанных со здоровьем. Однако не все из них научно обоснованные. Доктор Майкл Мосли дал семь рекомендаций по поддержанию организма в норме, эффективность которых была подтверждена научными исследованиями.
Доктор Майкл Мосли перечислил несколько советов, которые помогут быть в хорошей форме в любом возрасте.
-
Ешьте больше белка, чтобы похудеть. Дело в том, что достаточное количество этого элемента просто необходимо для наращивания мышц, роста и восстановления организма. Учёные Дэвид Раубенхаймер и Стив Симпсон
