Издание Express Daily рассказало, что нехватка B12 может привести к серьезному повреждению нервов, которое не стоит игнорировать. Признаки нехватки этого питательного вещества могут быть заметны при осмотре глаз.
Витамин B12 – это водорастворимый витамин, который хранится в печени. Это питательное вещество является ключевым для множества биологических процессов в организме, включая производство красных кровяных телец и функционирование нервной системы.
Поскольку витамин B12 необходим для защиты нервов, при его низком уровне зрительные нервы подвергаются опасности
