Как пить кофе, чтобы извлечь из него максимальную пользу

Когда-то кофеин считался допингом. В 2004 году его исключили из этого списка, так как он присутствует в небольших дозах в привычных продуктах: шоколаде, чае, кофе. Учёный Кэнъичи Мори объяснил, как сделать это вещество максимально эффективным для организма, например, при употреблении его в кофе.

Учёные давно обнаружили, что кофеин может улучшать спортивные результаты. Кроме того, в 2018 году в заявлении Международного олимпийского комитета о пищевых добавках было отмечено, что из тех, кто занимается профессиональным спортом, 52 процента людей принимают кофеин и прочие

…
login