Психотерапевт, специалист онлайн-сервиса Zigmund.Online Алина Смирнова рассказала, как избавиться от чрезмерного увлечения гаджетами и вызываемого ими чувства одиночества.
По словам врача, одинокий человек должен быть активным: пользоваться сайтами знакомств, общаться на форумах, т.е. проводить время в интернете с пользой. При этом живое общение необходимо и гаджеты не должны его заменять.
Поэтому важно использовать смартфон по назначению. И нельзя использовать интернет, чтобы сравнивать себя с кем-либо. Как отметила Смирнова, от пользования устройством нужно брать
