Продлевает жизнь не только отказ от курения и здоровое питание. Учёные обнаружили, что есть ещё два важных фактора. О них – в статье.
Ряд научных исследований показал, что сочетание двух привычек может увеличить продолжительность вашей жизни. Это выполнение физических упражненийи общение с окружающими.
Согласно данным, полученным при изучении долгожителей острова Сардиния в Италии, причиной долголетия могут являться прочные связи с друзьями и семьёй вместе с частой физической активностью. Кроме того, в ходе обзора 148 исследований
