Врач-эндокринолог, диетолог Татьяна Филиппова рассказала, на что нужно обращать внимание при выборе продуктов в магазине.
По её словам, нужно обращать внимание на буквы, определяющие состав продукта — пресловутые «Е». Филиппова отметила, что не рекомендуется обращать внимание на такие приставки, как «био», «эко», «без сахара», «без лактозы» и подобные.
По мнению врача, немаловажен и срок годности, и очерёдность указанных ингредиентов. К тому же большую часть содержимого подразумевает собой первый в списке компонент. Филиппова подчеркнула, что чем меньше ингредиентов в
