Перед тем как перейти к выбранному режиму питания и начать худеть, полезно знать о некоторых вещах, связанных с человеческим организмом. Например, о факторах, которые влияют на снижение веса, и о роли кишечника в сжигании жира. Подробнее – в материале.
До сих пор не существует универсальной системы питания, которая помогла бы сбросить вес. Большое количество исследований показывают, что если меньше потреблять калорий и больше тратить, то далеко не всегда это приведёт к похудению.
Кроме того, известный диетолог и эндокринолог, профессор Диана Шварцбайн
