Врач-диетолог, нутрициолог Марина Макиша рассказала, какие прродукты следует добавить в рацион для восстановления клеток печени.
По её словам, для здоровья печени нужно есть томатную пасту и нежирный творог. В томатной пасте содержится ликопин — антиоксидант, эффективно восстанавливающий клетки печени. Ликопин эффективен, даже если человек принимал алкоголь. В нежирных сортах творога сдержится такая аминокислота, как метионин. Это вещество ускоряет метаболизм, помогает похудеть.
Эти продукты полезны в силу того, что часто печень повреждается из злоупотребления сладким,
