Одним из главных символов новогоднего торжества являются мандарины. Как рассказали изданию «Доктор Питер» диетолог-консультант Асбйорн Расен и основатель «Школы диетологов» Ксения Пустовая, с помощью этого фрукта можно не только украсить праздничный стол, но и хорошенько поправить здоровье. Специалисты перечислили, что в составе мандаринов приносит наибольшую пользу нашему здоровью.
Антиоксиданты
Мандарины богаты антиоксидантами. Они защищают клетки человека от повреждения свободными радикалами, помогая сохранить структуру ДНК. Антиоксиданты
