Врач назвала фрукт, помогающий при запоре

Запор — это крайне неприятный синдром. Однако справиться с ним поможет киви. Об этом подробнее рассказала доктор Меган Росси.

По словам доктора Меган России, ряд клинических исследований указывает на пользу киви при запорах. Эксперт посоветовала в течение двух недель съедать по одному такому фрукту. Затем можно увеличить их количество до трёх.

Так, согласно результатам исследования, проведённого в Мичиганском университете, два очищенных киви в день помогают бороться с хроническим запором. Кроме того, участники эксперимента сообщили, что газов в животе у них стало меньше, боли тоже стали менее интенсивными.

У киви есть и другие полезные свойства. Это, например, большое количество витамина С, которые укрепляет иммунную систему.