Один киви в день помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, а также сохранить молодость и красоту. Об этом рассказала нутрициолог Анна Дробышева.
По словам специалиста, одно из основных и самых полезных свойств фрукта — сжигание жиров в артериях. Кроме того, киви необходим беременным, так как содержит калий и помогает усваиваться железу. Помогает фрукт и в предотвращении преждевременного старения, передает РИА Новости.
«Этот фрукт богат витамином С, фолиевой кислотой и витамином В6, поэтому его нужно есть для профилактики авитаминоза. Также киви стимулирует выработку коллагена и предупреждает преждевременное поседение волос. Его смело можно назвать продуктом молодости и красоты», — объяснила Дробышева.
Однако некоторым людям все же стоит отказаться от киви, предупредила нутрициолог. Так, в их числе страдающие от заболеваний желудка, диареи и аллергики.
Киви станет особенно полезным в зимний период из-за своей способности поддерживать иммунитет. Об этом рассказал врач-терапевт Тимур Асанов, передает RT.
