Экстремальные диеты могут навредить организму, поэтому прибегать к ним для возвращения в форму после новогодних праздников ни в коем случае нельзя. Об этом предупредила диетолог и фитнес-тренер Кэтлин Троттер.
Она обратила внимание на отсутствие универсального плана питания
