Хлеб бывает нескольких видов, и не весь он полезен для здоровья. Диетолог Ольга Меньшова перечислила категории людей, которым противопоказано употребление этого продукта.
Ржаной или черный хлеб пекут из ржаной муки, в нем много полезной для кишечника клетчатки и мало калорий. Черный хлеб полезен
