Существует мнение, что употребление кефира перед сном не нагружает пищеварительную систему и способствует похудению. Однако данное утверждение является ложным, рассказала диетолог Виктория Буренкова.
По ее словам, ни одна монодиета с использованием кефира не поможет избавиться от лишних
